活動内容・経歴
2015年 健康運動実践指導者取得 福岡リゾート＆スポーツ専門学校卒業
2016年～現在 福岡市ももち体育館 健康教室、トレーニング指導 イベント講師
2018年～現在 健康運動指導士取得
2018年～現在 福岡市内公民館の貯筋運動教室 年/約40回以上
2023年～現在 福岡マラソン完走プロジェクト講師 完走率100％達成
2024年～現在 糸島市運動公園にてフィジカルトレーニング 年/約40回
福岡マラソン2017初マラソン【3時間53分完走】 福岡マラソン2023【3時間27分完走】 マラソン競技の経験は無しでの挑戦でしたが、トレーニング理論に基づいて練習を重ねて目標達成しました。
地域保健福祉課との体力測定会や健康教室、公民館主催のイベント講師。 学生の指導者養成向け講義、小中学校のフィジカル指導 YouTubeチャンネルやブログにて健康情報チャンネル運営 プロスポーツ選手指導、アマチュアアスリート指導 学生、一般、アスリート、高齢者まで幅広い層を指導 健康、運動、メンタル、食事、睡眠を軸に科学的なアプローチをしております。
コメント